与焦虑做朋友阅读分享主题班会PPT模板

这是一个关于《与焦虑做朋友阅读分享主题班会》的PPT。随着人们生活压力的增大，许多人都会或多或少的出现焦虑的心理状态。焦虑指的是人们对预感到不利的情景出现而产生的一种担忧、紧张的综合性的情绪。人们需要学会与焦虑共处，转移自己的注意力。考察分析自己的焦虑是如何产生的，停止自责，写下焦虑，通过呼吸、冥想等方式帮助自己与焦虑共处。通过这个ppt，我们将共同了解关于与焦虑做朋友阅读分享主题班会的相关内容。