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七年级道德与法治下册《情绪的管理》PPT免费教学课件，共15页。
如何正确进行情绪表达？
人与人之间的情绪会相互感染。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
为什么要正确对待情绪感受？
保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能会危害我们的身心健康。
如何调节自己的情绪及安慰他人情绪？
与信赖的长者交流
自我提醒
运用“我感到愤怒，是因为”的表达方式
寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式
如何安慰他人
为他做些体贴的事
做一个耐心的听众
设身处地，向他表示理解
帮助他转移注意
